¿CÓMO CONOCER Y
CONTROLAR LAS EMOCIONES PROPIAS Y AJENAS?
Para conocer y
controlar las emociones propias y ajenas es necesario desarrollar cinco
habilidades prácticas que se derivan de la Inteligencia Emocional. Éstas se
clasifican en dos áreas: la Inteligencia Intrapersonal y la Inteligencia
Interpersonal.
La inteligencia
intrapersonal: integra las habilidades de Autoconocimiento, Autocontrol y
Automotivación.
La inteligencia
interpersonal: compuesta por las habilidades de Empatía y Habilidades
Sociales.
Para estrenar nuestro blog os mostramos aquí un par de vídeos sobre estas dos últimas habilidades:
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